Wat is het heerlijk weer zeg! Echt genieten. Als het zo warm is dan heb je minder trek in warme maaltijden en geniet je …
Recepten
Het is bijna moederdag! Recept voor een heerlijke kwarktaart
Recept voor een heerlijke moederdagtaart! Bevat wel wat meer koolhydraten door het gebruik van aardbeien maar dat kan best voor een keer! Ingrediënten: …
Recept van de maand mei: Salade met groene asperges
Recept van de maand mei: Salade met groene asperges Tip! Lekker voor onderweg of tijdens de picknick! Neem dan de dressing apart mee in …
Recept van de maand: Frittata
Recept van de maand: Koolhydraatarme frittata met voorjaarsgroenten. Een heerlijk recept, zowel warm als koud te eten dus ook ideaal voor een lente picknick! …
Tip! Bestel ons boek Afslanken met het eiwitdieet!
Het boek Afslanken met het eiwitdieet is alweer de vijfde druk van het populaire boek van Jose Reurekas. Het boek bevat naast een uitgebreide …
Word je dik van pasta? Wel nee!
Pasta heeft nog steeds de naam dikmakend te zijn. Terwijl dit echt onzin is! Een pastagerecht wordt pas een dikmaker als je er een …
Vandaag is het nationale pannenkoekendag!
Vandaag is het nationale pannenkoekendag! Inmiddels alweer de 12e editie. Op deze dag bakken kinderen van basisscholen pannenkoeken voor ouderen. Gewoon omdat ouderen wel …
Recept van de maand: Pasta en groenten lasagne
Heerlijk koolhydraatarm en eiwitrijk recept! Benodigdheden: 1 zakje pasta penne*, ¼ aubergine, ¼ courgette (kleine), 3 middelgrote champignons, ½ ui, 2 eetlepels olijfolie, …
Recept van de maand: Pasta en groenten lasagne
Heerlijk koolhydraatarm en eiwitrijk recept! Benodigdheden: 1 zakje pasta penne*, ¼ aubergine, ¼ courgette (kleine), 3 middelgrote champignons, ½ ui, 2 eetlepels olijfolie, …
Recept van de maand: Havermout koekjes
Voor 6 koekjes Ingrediënten: 2 zakjes havermout met ahornsiroopsmaak*, koek- en speculaaskruiden, kaneel, optioneel vloeibare zoetstof (geschikt om te bakken). Bereiding: Verwarm de …
Recept van de maand januari: Gewokte spruitjes met knolselderij
Recept van de maand januari (afkomstig uit de nieuwe glossy! Klik!) Gewokte spruitjes met knolselderij (afkomstig uit onze nieuwste winterglossy!) Ingrediënten: 200 gram …
Zo hè hè even een balansdag tussendoor!
Na het weekend en twee dagen kerst kunnen we even op adem komen voor we doorgaan met het volgende feestje op de 31e. Maak …
