• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Recepten / SanaSlank recepten / Recept van de maand: Turkse Wrap

Recept van de maand: Turkse Wrap

Recept van de maand september.

Voedingswaarde per persoon: 226 kcal, 23,1 gram eiwit, 15,2 gram koolhydraten, 6,5 gram vet en 6,4 gram vezels.

Ingrediënten
2 zakjes tortilla wrap (eiwitproduct, deze maand in de aanbieding!)
250 gram champignons
1 rode paprika
1 kleine ui
1 eetlepel olijfolie
2 tenen knoflook
Bosje peterselie
80 ml water
70 gram tomatenpuree
1 theelepel sambal (of meer als je houdt van pittig eten)
Versgemalen peper
Zeezout

Bereiding
Bereid de tortillawrap volgens de bereidingswijze. Snijd de champignons in plakjes, de paprika in reepjes en snipper de ui. Bak de groenten kort aan in de olijfolie.
Pers de knoflook uit en knip de peterselie in stukjes. Meng de tomatenpuree met het water, knoflook en de sambal. Besmeer de wraps met een laagje van dit mengsel, leg hier een groot blad ijsbergsla bovenop en beleg met de gebakken groenten. Bestrooi met de peterselie, versgemalen peper en zeezout en rol de wrap op.

Tip! Je kunt de wrap ook nog extra beleggen met reepjes verse tomaat. Of gebruik eens andere soorten sla zoals rucola en frisee.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • Nieuw bij SanaSlank!
  • Starten met SanaSlank in het nieuwe jaar 2022 is heel voordelig!
  • Winters stoofpotje
  • Samen naar een succesvol jaar

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2022 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden