• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Recepten / SanaSlank recepten / Recept van de maand: Omelet muffins

Recept van de maand: Omelet muffins

Recept van de maand april.

Voedingswaarde per muffin: 70 kcal, 9,9 gram eiwit, 3,4 gram koolhydraten, 1,5 gram vet, 1,6 gram vezels.

Omelet muffins
Heerlijk tijdens de Paasbrunch!

Ingrediënten
Voor 2 muffins

1 zakje omelet bacon (eiwitproduct, deze maand in de aanbieding)
1/2 rode ui
2 grote champignons
3 cherrytomaten
1 kleine theelepel olijfolie
Versgemalen peper
Zeezout

Bereiding
Verwarm de oven voor op 180 graden. Vet twee muffinvormpjes in.
Snijd de rode ui in ringen, de champignons in plakjes en de cherrytomaten in vieren. Verhit de olijfolie in een pan en bak hierin de ui en champignons kort aan. Neem 120 ml koud water in de shaker, giet de inhoud van het zakje omelet bacon erin. Goed afsluiten en 10 seconden goed schudden. Giet het mengsel in de muffinvormpjes en verdeel hier de groenten over. Bak de muffins in 20 minuten gaar in de voorverwarmde oven.

Tip! In plaats van omelet bacon is omelet ui ook erg lekker. Je kunt daarnaast volop variëren met de groenten. Voeg bijvoorbeeld paprika, prei of bosui toe.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november
  • Weerstand boost bij SanaSlank!

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden