• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Recepten / SanaSlank recepten / Recept van de maand oktober: Uiensoep met gegratineerd kaasbroodje

Recept van de maand oktober: Uiensoep met gegratineerd kaasbroodje

Het is herfst! De perfecte tijd voor een kom heerlijk verwarmende soep.

In de maand oktober is dit het recept van de maand: Uiensoep met een gegratineerd kaasbroodje.

Voor 2 personen

 

Ingrediënten: 2 zakjes soep met uiensmaak (SanaSlank eiwitproduct), 1 zakje brood (eiwitproduct), 3 eetlepels geraspte oude 30+ kaas, 2 uien, in ringen, 1 eetlepel olijfolie.

 

Bereiding: verwarm de oven voor op 200 graden.

Maak het koolhydraatarme en eiwitrijke brood: Neem 50 ml koud water in de shaker. Giet de inhoud van het zakje erin, en meng goed tot u een glad mengsel krijgt. Maak een bolletje van het deeg en plaats deze op bakpapier op een bakplaat of rooster. Bak het brood in ongeveer 25 minuten in de oven op 200 °C.

Verhit ondertussen de olijfolie in een pan en bak hierin de uien aan tot ze zacht zijn.

Onderwijl kun je ook de uiensoep maken: Neem per zakje soep 50 ml koud water in de shaker. Giet de inhoud van het zakje erin. Goed afsluiten en 10 seconden goed schudden. Vul de shaker aan met 140 tot 170 ml water en schud nogmaals goed. Opwarmen in de magnetron gedurende 1½ minuut op 800 Watt, om de inhoud goed warm te krijgen, roer er met een lepel in om de 30 seconden.

 

Voeg de gebakken uienringen toe aan de soep en verdeel de soep over twee vuurvaste kommen. Halveer het broodje. Leg het brood in de soep en strooi de kaas er overheen.

Zet 10 minuten in de oven om te laten gratineren.

 

Klik hier om de uiensoep en het brood te bestellen.

 

(Photo by Matt Lewis on Unsplash)

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden