• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Recepten / SanaSlank recepten / Recept van de maand juni: Wrap met avocadosalade

Recept van de maand juni: Wrap met avocadosalade

Recept van de maand juni

 

Wraps uit de oven met avocadosalade

 

Voor 1 persoon

Ingrediënten: 1 zakje tortilla wrap (eiwitproduct), 2 eetlepels 30+ kaas geraspt, 1 avocado in blokjes, 1/2 teentje knoflook fijn gesneden, 2 trostomaten ontveld en in blokjes, 1/4 rode ui in ringen, 1 eetlepel olijfolie, sap van een 1/4 citroen, versgemalen peper, zeezout.

 

Bereiding: Verwarm de oven op 180 graden.

Doe 60 ml koud water in een shaker, voeg de inhoud van het zakje tortilla wrap toe en schud dit 10 seconden. Bestrijk een koekenpan met een kleine hoeveelheid olijfolie en verwarm deze. Giet het beslag in een koekenpan en bak de wrap aan beide zijden.

Maak een quacamole door 1/2 avocado te mengen met de knoflook, blokjes van een halve tomaat en 2/3e van het citroensap. Breng op smaak met versgemalen peper en zeezout. Besmeer de tortilla wraps met de guacamole en bestrooi met 30+ kaas. Bak de wrap 10 minuten in de voorverwarmde oven.

Maak ondertussen een salade van de rest van de avocado, de rode ui en de trostomaten. Maak een dressing van de olijfolie en de rest van het citroensap. Breng op smaak met versgemalen peper en zeezout. Meng de dressing door de salade.

Haal de wrap uit de oven en serveer met de salade.

 

Eet smakelijk!

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden