• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Recepten / Hoofdgerechten / Recept van de maand februari

Recept van de maand februari

Gebakken kaassoufflé met pittige roerbakgroenten
 
Voor 1 persoon
 
Voedingswaarde: 203 kcal, 23,6 gram eiwit, 15,5 gram koolhydraten, 4,3 gram vet, 3,5 gram voedingsvezels.   
 
Ingrediënten
1 zakje kaassoufflé (SanaSlank eiwitmaaltijd)
2 stengels bosui
50 gram geroosterde paprika (pot)
¼ Spaanse peper
2 eetlepels olijfolie
50 gram rucolasla
Nootmuskaat
Zeezout
 
Bereiding
Meng de inhoud van het zakje kaassoufflé met 60 ml koud water. Roer tot een egale massa. Snijd de bosui in ringen, de geroosterde paprika in stukjes en hak de Spaanse peper fijn. Verhit 1 eetlepel olijfolie in een koekenpan en bak hierin de kaassoufflé als een omelet. Verhit ondertussen in een andere pan de rest van de olijfolie en bak hierin de bosui met de geroosterde paprika en Spaanse peper kort aan. Voeg de rucolasla toe en warm kort mee tot het gaat slinken. Breng verder op smaak met nootmuskaat en zeezout. Beleg de kaasomelet met het roerbakmengsel.

Klik hier voor meer recepten.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november
  • Weerstand boost bij SanaSlank!

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden