Blijf in balans tijdens de decembermaand! Wissel je uitgebreide etentjes af met een dagje shakes. Op die manier beperk je de schade van die iets te overdadige maaltijd(en).
Bijkomend voordeel is dat de shake met aardbeiensmaak deze maand in de stuntaanbieding is.
Maak de shake extra lekker met het volgende recept:
Blauwe bes-aardbeiensmoothie
Ingrediënten
1 zakje pudding/shake met aardbeiensmaak
Handje blauwe bessen (eventueel uit de diepvries)
Handje aardbeien (eventueel uit de diepvries)
250 ml koud water
Bereiding:
Meng de inhoud van het zakje pudding/shake met aardbeiensmaak met het water. Schud goed in de shaker. Giet de shake in de blender en voeg het fruit toe. Pulseer net zo lang tot al het fruit is fijngemalen.
Wist je dat rood fruit zoals aardbeien en blauwe bessen best kunnen tijdens het eiwitdieet? Deze soorten leveren relatief weinig koolhydraten waardoor het niet direct negatief uitpakt voor je ketoseproces.
Klik hier om de shake met aardbeiensmaak direct te bestellen.
Klik hier om het filmpje te bekijken hoe je dit recept maakt
