Soep met groentensmaak

Eiwitrijk.

Energetische waarde per 100 gram: 1511kJ (360 kcal).

Voedingswaarde per 100 gram: vetten 5,6g, waarvan verzadigd vet 2,5g, koolhydraten 17g, waarvan suikers 1,6g, voedingsvezels 2,6g, eiwitten 59g, zout 7,25g, kalium 400mg, calcium 700mg.

Energetische waarde per zakje (= 30,5 gram): 461kJ (110kcal).

Voedingswaarde per zakje (= 30,5 gram): vetten 1,7g, waarvan verzadigd vet 0,8g, koolhydraten 5,2g, waarvan suikers 0,5g, voedingsvezels 0,8g, eiwitten 18g, zout 2,21g, kalium 122mg calcium 214mg (27% ADH).

Ingrediënten: melkeiwitten, gedroogde groenten (aardappel (5,2%), wortel (2,3%), ui (1,7%), asperge (1,3%), rode peper (1,1%), selderij (0,7%), prei (0,7%), spinazie (0,5%), uien (0,3%), knoflook (0,1%), soja-eiwitisolaat, erwteiwitisolaat, plantaardige oliebereiding (palmolie, glucosesiroop, caseine, fosfaat), aroma’s, maïszetmeel, zout, verdikkingsmiddelen: guargum, xanthaangum, natriumalginaat, gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, gistextract, methionine, kruiden, peterselie; anti-klontermiddel: siliciumdioxide.

Neem 200 ml koud water in de shaker. Giet de inhoud van het zakje erin. Goed afsluiten en 10 seconden goed schudden. Opwarmen in de magnetron gedurende 1 1/2 minuut op 800 Watt, om de inhoud goed warm te krijgen, roer er met een lepel in om de 30 seconden.