• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Recepten / SanaSlank recepten / Oosterse spruitjes en witte kool met rijst en kip  

Oosterse spruitjes en witte kool met rijst en kip  

 

Voor 2 personen

 

Ingrediënten

200 gram spruitjes

200 gram witte kool

2 zakjes eiwitrijke rijst (SanaSlank product)

100 gram kipfilet

1 teen knoflook

1 theelepel sambal

1 eetlepel kikoman sojasaus

1 theelepel sesamolie

1 eetlepel olijfolie

 

Bereiding

Maak de spruitjes schoon en kook ze beetgaar.  Snijd witte kool en kip in reepjes en hak de knoflook fijn. Meng de kip met de sambal, sojasaus en sesamolie. Kook de rijst in tien minuten gaar.

Verhit de olijfolie in een wok en bak hierin de knoflook kort aan. Voeg de kip toe en bak mee tot de kip gaar is. Voeg de kool toe en roerbak tot de kool geslonken is. Meng de spruitjes er doorheen en serveer met de rijst.

 

Tip: door de kleine hoeveelheid kip is dit gerecht te gebruiken vanaf blok 1 van het eiwitdieet.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november
  • Weerstand boost bij SanaSlank!

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden