?Wist je dat kinderen twee keer meer kans hebben op overgewicht als ze niet ontbijten? Dit blijkt uit onderzoek van Universiteit Wageningen onder 25.146 jongeren. Er is een grote relatie gevonden tussen niet ontbijten en overgewicht. Na een nacht slapen hebben kinderen hun voedingsstoffen hard nodig. En die koek of iets anders lekkers die ze later op de ochtend eten omdat ze honger krijgen, is lang niet zo gezond als een boterham of een bakje yoghurt met muesli! Dus ontbijten, dat moet, niet alleen bij kinderen maar ook als volwassene!
Daarnaast blijkt ook alcoholgebruik en weinig beweging belangrijk. Jongeren tussen de 13 en 16 jaar die weinig bewegen en regelmatig veel alcohol gebruiken hebben een grotere kans op overgewicht.
