Nederlanders eten niet gezond genoeg

Dat Nederlanders niet zo heel gezond eten is wel redelijk bekend, niet voor niets is ongeveer de helft van de bevolking te zwaar. Uit de nieuwe CBS Gezondheidsenquête blijkt dat Nederlanders gemiddeld genomen te weinig gezonde producten zoals groente, fruit en vis eten. 
 
Zo blijkt bijvoorbeeld dat we te weinig groente, fruit en vis eten. Er zijn verschillen tussen jong en oud, mannen en vrouwen, laag en hoogopgeleiden en autochtone en allochtone Nederlanders. Vrouwen eten bijvoorbeeld vaker voldoende fruit en vis en ouderen eten vaker voldoende groente, fruit en vis vergeleken met jongeren.
 
Resultaten
Enkele resultaten van de enquête die onder 10.000 mensen werd gehouden.
-Ongeveer 25% van de ondervraagden, vanaf vier jaar, eet voldoende fruit
-Ruim een kwart eet dagelijks voldoende groenten.
-14% van de mensen voldoet aan de richtlijnen van minimaal 2 keer per week vis.
-Allochtonen eten vaker voldoende groente en vis dan autochtonen.
-Lager opgeleiden eten minder groente en vis dan hoger opgeleiden.
-Van de jongeren in de leeftijd 12-16 jaar eet slechts 6% regelmatig vis
 
Gezonde voeding is een van de belangrijkste punten als je een gezond gewicht wilt krijgen of behouden. Vind jij het moeilijk om te bepalen wat wel en niet gezond is of heb je moeite om een gezond gewicht te krijgen of te behouden? Schakel dan de hulp in van een SanaSlank dieetcoach, hij of zij kan je helpen met behulp van praktische tips en adviezen. Klik hier voor een dieetcoach bij jou in de buurt.
 
Bron: Voeding Nu