• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Recepten / SanaSlank recepten / Muffin met blauwe bessen

Muffin met blauwe bessen

Recept van de maand september
 
Muffin met blauwe bessen
 
Voor 1 persoon
Voedingswaarde: 154 kcal, 18,2 gram eiwit, 8,1 gram koolhydraten, 4,5 gram vet, 4,5 gram vezels.
 
September is een heerlijke nazomermaand. Ideaal dus om nog even van vers zomerfruit te genieten. Want als je de juiste keuzes maakt en de hoeveelheid klein houdt kun je tijdens het eiwitdieet prima wat fruit eten. Bijvoorbeeld met dit heerlijke recept. Perfect voor die laatste zomerse picknick of gewoon als verwen tussendoortje op een zondagmiddag.
 
Ingrediënten
1 zakje cake in de smaak fruit of chocolade (eiwitproduct, deze maand in de aanbieding!)
1 eetlepel blauwe bessen
1 eetlepel slankroom (klop klop)
 
Bereiding
Neem 75ml koud water in de shaker. Giet de inhoud van het zakje cake erin. Goed afsluiten en 10 seconden goed schudden tot het een geheel wordt. Verdeel dit in 2 kleine siliconen cakevormpjes. Verdeel de blauwe bessen over de cakevormpjes. Verwarm het 1,5 minuut in de magnetron op 800W. (hoe kleiner de bakvorm hoe korter de baktijd moet zijn).
Serveer het cakeje met de slankroom.
 
Tip! In plaats van blauwe bessen zijn kleine stukjes peer ook erg lekker in combinatie met cake met fruitsmaak of een eetlepel rood fruit met cake met chocoladesmaak. Als je peer gebruikt kook de stukjes dan wel even heel kort zodat ze wat zachter worden.
 
Tip! Om het extra feestelijk te maken kun je wat snippers schaven van de reep chocolade puur praline of reep met appel-yoghurtsmaak en deze over de slankroom strooien.
 

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden