• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam / Minder eten tijdens het Paasdiner door eiwitten

Minder eten tijdens het Paasdiner door eiwitten

Dit weekend is het Pasen, een feest dat in het teken staat van gezelligheid en lekker eten. Heb jij een uitgebreid etentje op de planning staan tijdens de Paasdagen? Doe dan je voordeel met de resultaten uit dit onderzoek.
 
Uit onderzoek van de University of Missouri blijkt dat een eiwitrijk ontbijt helpt om af te slanken en daarnaast voorkomt dat je later op de dag trek krijgt in producten met veel vet en suiker. Als je dus zorgt voor een eiwitrijk Paasontbijt dan is het gemakkelijker om de rest van de dag van de chocolade paaseieren af te blijven en minder te eten bij het diner.
 
Eiwitrijk ontbijt
Aan het onderzoek namen twintig jonge vrouwen met overgewicht of obesitas deel. Het waren allen vrouwen die gewend waren het ontbijt over te slaan.
Het nieuwe ontbijt bestond uit 35 gram eiwit uit bijvoorbeeld eieren en mager rundvlees, ontbijtgranen met zuivel en een normale hoeveelheid eiwit of nog steeds geen ontbijt. Beide ontbijten bevatten ongeveer 350 kcal.

Effect bepalen
Om het effect te bepalen werden er bloedmonsters genomen, vragenlijsten ingevuld en een MRI scan gemaakt van de hersenactiviteit vlak voor het avondeten.
Het eiwitrijke ontbijt bleek een vol en verzadigd gevoel te geven en het zorgde ervoor dat de proefpersonen ’s avonds minder trek hadden in snacks met veel suiker en vet. “Een eiwitrijk ontbijt beïnvloedt de trek in eten later op de dag, als mensen eerder geneigd zijn om vette, suikerrijke snacks te eten”, zegt onderzoeker Heather Leidy.

Ontbijten
Als je nooit ontbijt lijkt het lastig om daarmee te beginnen, maar volgens Leidy duurt het maar drie dagen voordat het lichaam gewend is om 's ochtends vroeg iets te eten.
 
Wil je eiwitrijk, lekker en snel klaar? Kies dan voor een van de ontbijt/dessert producten van SanaSlank. Als je ze combineert met 100-150 gram magere kwark verdubbel je de hoeveelheid eiwit en verzadigd het nog veel beter.

Bron: Nu.nl

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden