Mega of multi, wanneer heb je wat nodig?

SanaSlank heeft verschillende supplementen in het assortiment waaronder een Megavitaminen en mineralen en een Multivitaminen en mineralen. Het blijkt dat men vaak niet precies weet wanneer welk supplement gebruikt moet worden. In dit artikel worden beide supplementen en het belang ervan uitgelicht.
 
Megavitaminen en mineralenformule
Dit supplement is hoog gedoseerd met de nadruk op het B-vitaminencomplex. Dit supplement is volledig afgestemd op de twee strenge blokken van het eiwitdieet (blok 1 en 2).
 
Tijdens blok 1 en 2 van het eiwitdieet worden veel dagelijkse, koolhydraatrijke, producten zoals brood, aardappelen, rijst, pasta, fruit en zuivel tijdelijk weggelaten. Dit zorgt ervoor dat het lichaam opgeslagen vetmassa kan verbranden (het ketoseproces) en daarom slank je goed af. Door deze tijdelijke uitsluiting kan er gemakkelijk een tekort optreden aan, met name, B-vitamines. Dit moet je aanvullen met een supplement. Het uitscheiden van opgeslagen vetten gaat bovendien gepaard met een verlies aan mineralen welke aangevuld dienen te worden.
 
Het supplement megavitaminen en mineralen is volledig afgestemd op deze strenge fasen. Het vult eventuele tekorten aan en zorgt voor veel energie. En dat is fijn want afslanken is een zwaar proces voor je lichaam en kost veel energie. Je lichaam kan daarom best wat hulp gebruiken. Naast de megavitaminen en mineralen adviseren tijdens blok 1 en 2 ook het supplement kalium, calcium-magnesium-zink, vitamine C 1000 en het vloeibaar mineralen concentraat.
 
Multivitaminen en mineralen complex
Dit supplement is milder gedoseerd dan de megavitaminen. Het vult de behoefte aan vitaminen en mineralen aan tijdens een gezond en gevarieerd eetpatroon. Dit supplement raden we aan vanaf blok 3. Vanaf deze fase van het eiwitdieet worden langzaam weer koolhydraatrijke producten toegevoegd zoals brood, fruit en zuivel. Het is dan niet langer nodig om zo’n hoog gedoseerd supplement te slikken.
 
Wat als het niet wordt aangevuld?
Een tekort aan vitaminen en mineralen merk je niet direct, en daarin schuilt het gevaar. Je kunt een geruime tijd een tekort hebben aan diverse belangrijke stoffen zonder dat je dit in de gaten hebt. Je merkt het pas als het te laat is en je klachten krijgt.
 
Een tekort aan B-vitamines kan bijvoorbeeld leiden tot een depressie, verslechterde weerstand, huidaandoeningen, bloedarmoede en vermoeidheid. Een tekort vitamine C kan leiden tot een slechte weerstand en slechte wondgenezing en een tekort aan calcium en vitamine D kan leiden tot botontkalking.
 
Waarom zijn de supplementen van SanaSlank zo hoog gedoseerd?
Een groot deel van de vitaminen en mineralen in de supplementen van SanaSlank zitten boven de ADH. ADH betekent Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid. Door onze huidige welvaart krijgen we via de voeding veel vitaminen en mineralen binnen. Dit is echter niet altijd voldoende, sommige groepen mensen hebben extra nodig en de behoefte is daarnaast afhankelijk van het klimaat, je leefstijl, je leeftijd, geslacht en huidskleur.
 
De ADH staat tegenwoordig steeds meer ter discussie. De minimale hoeveelheden zijn aan het begin van de 20ste eeuw vastgesteld en nooit veranderd. De ADH geeft slechts aan wat er minimaal nodig is om geen gebrekziekten op te lopen terwijl er steeds nieuwe en andere functies van essentiële voedingsstoffen worden gevonden. Nieuwe inzichten gaan uit van optimale hoeveelheden om het lichaam in optimale conditie te krijgen. Zo blijkt bijvoorbeeld dat veel mensen een chronisch tekort aan vitamine C hebben. o.a. door stress. Daarnaast is het moeilijker om aan de optimale hoeveelheden te komen doordat onze voeding steeds armer aan vitaminen en mineralen is door uitputting van de landbouwgrond.
Je hebt geen suppletie nodig als je leeft onder ideale omstandigheden. Dat betekent: goede eetgewoonten, geen stress en in een gezond milieu. Zo leeft vrijwel niemand en dus is voor iedereen aanvulling nodig. We worden daarnaast steeds ouder maar willen dat wel in goede gezondheid, extra aanvulling is dan noodzakelijk.
 
Een goede basissuppletie, naast een gezond en gevarieerd eetpatroon, bestaat uit: multivitaminen/mineralen formule + vitamine C. Tijdens het eiwitdieet van SanaSlank heb je meer aanvulling nodig, de supplementen van SanaSlank voorzien daarin.
 
Verschillen supplementen
Het ene supplement is het andere niet. Het is van belang hoeveel werkzame stoffen er in een supplement zitten. Hoe hoger gedoseerd hoe meer werkzame stoffen. Dit is het belangrijkste verschil tussen huismerk supplementen en de SanaSlank supplementen. Alle supplementen van SanaSlank zijn van hoge kwaliteit en voorzien in alle behoeften die het lichaam heeft tijdens en na een afslankkuur.
 
Wil je meer informatie over de andere supplementen van SanaSlank? Neem dan contact op met een SanaSlank Dieetcoach bij jou in de buurt! Klik hier.
Of kijk in de webshop.