• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Kind & voeding / Meer opscheppen door groot bord

Meer opscheppen door groot bord

Kinderen scheppen meer eten op als ze een groter bord krijgen. Dit blijk uit en Amerikaans onderzoek dan onlangs gepubliceerd is in Pediatrics. Dat het formaat van servies invloed heeft op eetgedrag is niet geheel onbekend, ook bij volwassenen wordt de tip gegeven om van kleinere borden en met kleiner bestek te eten om de inname van voedsel te beperken. Bij kinderen was hier echter nog nooit onderzoek naar gedaan.
 
Zelfbediening
De onderzoekers bestudeerden eersteklassers van twee lagere scholen in Philadelphia. De deelnemers waren voornamelijk Afro-Amerikaanse kinderen. Deze kinderen werden gedurende twee weken herhaald geobserveerd tijdens lunches op school. Er werd verteld dat zij zelf hun borden moesten opscheppen. Zij kregen zowel kinder- en volwassenservies toegediend.
 
Extra kilocalorieën
De kinderen met grote borden schepten gemiddeld 90 kcal extra op. Ze aten slechts de helft van hun bord leeg maar ze kregen per maaltijd wel 0,43 kcal extra binnen. Als dit meerdere keren per dag, gedurende een lange periode gebeurt kun je wel berekenen wat het resultaat zal zijn. Om een kilo aan te komen in gewicht moeten er 7000 kcal extra binnenkomen dan er verbruikt wordt.
 
De onderzoekers vonden ook dat de BMI geen factor was bij het bepalen van de hoeveelheid ingenomen voedsel.

Bron: Voeding Nu

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden