Wist jij dat je 900 milliseconden de zin in junkfood kan onderdrukken?
Alleen al doormiddel van een vuist te maken met je hand vergroot de kans dat jij een gezondere keuze maakt.
Volgens een onderzoek in het Journal of Consumer Research associeert je brein gebalde vuisten met kracht, en wakkert deze handeling alleen al een toename in wilskracht aan wanneer je oog in oog staat met een vette hap.
Dus krijg je trek in een grote bak patat met een klodder mayonaise gebruik dan deze truc en houd jezelf in de hand!
Bron: Men’s Health
