Overgewicht brengt veel risico's op gezondheidsproblemen met zich mee waar je zelfs aan kunt overlijden. Afvallen zou de kans op sterfte door overgewicht verkleinen. Nu blijkt dat dit niet altijd het geval is. Uit een samenvatting van meerdere studies blijkt dat de kans op sterfte soms zelfs toeneemt. Afvallen verkleint de kans op sterfte bij overgewicht maar alleen als je daarna niet weer aankomt. De onderzoekers benadrukken dat schommelend gewichtsverlies (jojo-effect) het gevaarlijkst is. Gewichtsverlies mag geen doel op zich zijn; gezonde voeding en veel beweging moeten dat wel zijn, want dat is juist de manier van leven die je levensduur verlengt!
Bron: ABC Gezondheid