Je hoort het wel vaker; ook slanke mensen kunnen te zwaar zijn. Hè? Ja dat klopt. Ook mensen die op het oog slank zijn kunnen van binnen een te hoog vetpercentage hebben. En dat vormt een groot risico voor de gezondheid.
Uit een studie van Mayo Clinic blijkt dat meer dan helft van de Amerikanen een normaal gewicht heeft maar toch rondloopt met een enorm gezondheidsrisico. Want hoewel de cijfers op de weegschaal prima lijken is in veel gevallen de spiermassa te laag en het vetgehalte te hoog. Deze toestand is net zo gevaarlijk als obesitas. Concreet betekent dit dat deze gezond ogende mannen en vrouwen een bijna even groot riciso hebben om diabetespatiënt te worden of spontaan een hartaanval te krijgen.
De onderzoekers geven een verklaring: 'Het probleem bij dergelijke personen is dat het metabolisme niet perfect is afgesteld en dat ze lijden onder een bijna onzichtbare vorm van het syndroom X. Enkel een degelijke spieropbouw, met behoud van het correcte lichaamsgewicht is hier een oplossing.' De onderzoekers van de Mayo Clinic hebben berekend dat 61 procent van de gezond ogende Amerikanen teveel lichaamsvet en te weinig spiermassa hebben om echt gezond te zijn.
Ben jij benieuwd wat de verhouding is binnen jouw lichaam? Maak dan eens een afspraak bij een SanaSlank dieetcoach voor een lichaamsanalyse. Met behulp van de speciale weegschaal wordt niet alleen je totaal gewicht maar ook je vetmassa en spiermassa gemeten. Indien nodig geeft de dieetcoach tips! Klik hier voor een dieetcoach bij jou in de buurt.
