• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Gezonde voeding / Hoe breng jij je kopje koffie of thee op smaak?

Hoe breng jij je kopje koffie of thee op smaak?

In je dagelijkse kopje koffie of thee zitten meer kilocalorieën dan je denkt. Tenminste, als je er, net zoals veel Amerikanen, extra’s aan toevoegt. Volgens een studie van onderzoeker Ruopeng An brengen veel Amerikanen hun koffie op smaak met suikerrijke en vette extra’s. Daardoor wordt een kop koffie ineens en caloriebom. 

Je zou denken dat  een klein scheutje melk, of een klein beetje suiker niet zo veel kilocalorieën toevoegt. Maar als je het over de hele dag bekijkt kan het zorgen voor gewichtstoename.Naast melk en suiker zijn siropen en slagroom populaire toevoegingen in koffie en thee. Deze trend zien we ook in Nederland. Deze toevoegingen zijn vaak energiedicht, rijk aan vet en laag in voedingswaarde. Uit het onderzoek is gebleken dat iemand die deze toevoegingen in de koffie gebruikt dagelijks ongeveer 69 kilocalorieën meer binnenkrijgt dan drinkers van zwarte koffie.  De energie-inname die theedrinkers met toevoegingen meer binnenkrijgen dan ‘kale thee’ drinkers bedraagt 43 kilocalorieën.

Dit lijken kleine hoeveelheden maar deze extra’s zorgen wel voor een kilo extra gewicht in slechts drie maanden tijd. Dat is 4 kilo per jaar! Als je dus wilt afslanken doe je er goed aan om je koffie en thee zwart te drinken.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november
  • Weerstand boost bij SanaSlank!

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden