• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Sport & beweging / Go outside!

Go outside!

Buiten bewegen kan natuurlijk het hele jaar rond. Maar zodra de temperatuur zakt dan zitten we uiteindelijk toch liever warm binnen. Tot de eerste zonnestralen van het voorjaar zich aandienen! Dan begint het bij velen weer te kriebelen en willen we weer naar buiten. En dat is een ontzettend goed idee!
 
Wist je dat je buiten bewegen veel voordelen heeft?
-Als je overdag meer buitenkomt maakt je lichaam zelf meer vitamine D aan
-Het is goedkoop want je hebt geen sportschoolabonnement nodig
-Het kan altijd, iedere dag en op ieder moment
-Als je buiten bent maakt je lichaam endorfine aan, dit stofje maakt je blij
-Je bent minder snel verveelt want buiten is altijd wel iets te zien
-Het kost je minder tijd omdat je niet eerst naar de sportschool toe hoeft maar
 direct vanuit huis kunt starten
 
Enkele beweegtips voor het voorjaar:
-Ga weer lekker tuinieren, na de lange winter kan je tuin wel een opknapbeurt gebruiken;
 bladeren vegen, mos verwijderen, bemesten, snoeien en nieuwe planten planten zijn allemaal
 klusjes voor nu. 
-Maak er weer een gewoonte van om tijdens je lunchpauze op je werk een wandeling te maken.
 Dan heb je gelijk je portie beweging gehad voor die dag en je krijgt er nog veel energie van ook!
-Het voorjaar is de ideale tijd om te beginnen met hardlopen, de temperaturen zijn gunstig
 en het helpt bij je goede voornemen om weer wat meer op je gewicht te letten of wat af te slanken.

Tip! Heb jij flink overgewicht? Dan is hardlopen een te zware belasting voor je gewrichten. Kies dan liever voor stevig wandelen. 
Andere leuke buitensporten: skeeleren, wielrennen, mountainbiken of bootcampen. 

Hulp nodig bij het afslanken? Maak een afspraak bij één van onze verkoop en begeleidingspunten.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november
  • Weerstand boost bij SanaSlank!

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden