• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam / Gezondheid populair bij goede voornemens

Gezondheid populair bij goede voornemens

Bij goede voornemens denk je snel aan onderwerpen zoals gezondheid, beweging of je gewicht. Uit onderzoek (Allianz in de Verenigde Staten) blijkt nu dat in voorgaande jaren, waarin de economie in crisis zat, andere voornemens erg populair waren. Bijvoorbeeld een andere baan, een opleiding gaan volgen of een voornemen gericht op de eigen financiële situatie. Nu de economie weer aantrekt worden dit soort voornemens minder belangrijk. 

 

Op dit moment zegt 44% van de ondervraagden een voornemen rondom de gezondheid en welzijn te hebben. Helaas blijkt ook dit jaar weer dat men niet erg overtuigd is van het vermogen om het voornemen vol te houden. Slechts 43% was bij aanvang van het nieuwe jaar overtuigd dat het voornemen zou slagen. Mogelijk heeft dit te maken met het feit dat men geen professionele hulp zoekt. Als het op de financiën aankomt doet men dat wel maar voor de eigen gezondheid wordt geen hulp gezocht. En dat is zonde! Bij SanaSlank zien we namelijk al jaren dat de resultaten beter en blijvender zijn wanneer er begeleiding is bij het afslanken. 

 

Is afslanken of gezonder eten jouw voornemen? Zoek dan hulp bij een SanaSlank dieetcoach. Hij of zij helpt je bij het stellen van haalbare doelen, motiveert en stimuleert om door te zetten. Er zitten meer dan 200 dieetcoaches door heel Nederland dus ook bij jou in de buurt! Klik hier om te zoeken.

 

Wil je eerst zelf aan de slag? Doe dan je voordeel met deze tips:

 

-Stel haalbare doelen

Onze verwachtingen zijn vaak te hoog en ons doel daardoor onbereikbaar. Denk liever niet te ver vooruit, stel kleine en haalbare doelen die je zeker weten behaalt. Dit motiveert om door te zetten. 

 

-Beloon jezelf

Je mag jezelf best belonen als je een doel hebt bereikt. Uiteraard beloon je niet met eten maar met bijvoorbeeld een bos bloemen, een nieuw boek, een nieuw kledingstuk of een avondje uit. 

 

-Stop niet na een kleine tegenslag

Iets veranderen in je leefstijl gaat niet altijd direct goed. Ze zeggen niet voor niets dat bij veel veranderingen je twee stappen vooruit gaat en dan weer een terug. Accepteer dat dit erbij hoort. Het mag soms best misgaan. Daar leer je van waardoor je het de volgende keer beter doet. 

 

-Zie het positief

Probeer het volhouden van je goede voornemen als iets moois en positiefs te zien. Als je afslanken of gezonder eten als een negatief aspect behandelt zul je merken dat je veel minder gemotiveerd bent. Zie de zonnige kant in! Bijvoorbeeld: ik ga beter voor mezelf zorgen, als ik dit volhoud dan krijg ik meer energie en zit ik beter in mijn vel. Of, gezond eten is hartstikke lekker! 

 

 

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november
  • Weerstand boost bij SanaSlank!

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden