• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam / Gezonde leefstijl heeft bij vrouwen een positief effect op het emotioneel welzijn

Gezonde leefstijl heeft bij vrouwen een positief effect op het emotioneel welzijn

Uit onderzoek is gebleken dat een dieet volgen, en dus een gezonde leefstijl, beter is voor het emotioneel welzijn van vrouwen, dit geldt niet voor mannen.

Het onderzoek bestond uit een vragenlijst via social media die zowel door mannen als vrouwen werd ingevuld. In de vragenlijst stonden vragen over de gezondheid, over het eetpatroon en over het emotioneel welzijn.

 

Gezond eten werkt positief!

Uit dit onderzoek bleek dus dat vrouwen positieve effecten ondervinden op hun gesteldheid wanneer zij een gezonde leefstijl hebben met een eetpatroon lijkend op het Mediterrane dieet.

De leider van het onderzoeksteam genaamd Lina Begdache vindt dat de belangrijkste ontdekking van het onderzoek is dat vrouwen meer gezonde stoffen nodig hebben om het emotioneel welzijn te ondersteunen in vergelijking met mannen.

Bovenstaande kan verklaren waarom vrouwen twee keer vaker de diagnose van angst en depressie krijgen. De fase van emotionele problemen duurt gemiddeld ook langer dan bij mannen.

 

Voor mannen geldt dit niet

Uit het onderzoek blijkt dat mannen dit positieve effect niet hebben. Wel ontstaan er bij mannen negatieve effecten op hun geestelijke gesteldheid wanneer zij een ongezond dieet aanhouden waarbij sprake is van een tekort aan goede voedingsstoffen. Ook wel een Westersdieet.

Kort samengevat zouden de voedingsstoffen tekorten een negatief effect hebben op een bepaald systeem in de hersenen van een man. Bij vrouwen zou een gezond dieet juist een positief effect hebben op dit systeem.

Uit het onderzoek stelt Begdache vast dat mannen en vrouwen verschillende fysieke en emotionele behoeftes hebben die mogelijk verschillende energie en voedselvoorkeuren vereisen.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden