• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Gezonde voeding / Gezond Sinterklaas overleven

Gezond Sinterklaas overleven

Afvallen en Sinterklaas

Wil je net als Piet na 5 december nog door de schoorsteen passen? Houd dan deze zes dieettips in gedachten om het feest van Sinterklaas verantwoord door te komen.

1. Eet overdag normaal, of misschien zelfs iets meer.

Vier je Sinterklaas ’s avonds met het gezin? Eet dan overdag gewoon normaal zodat je ’s avonds niet je lege maag hoeft te vullen met chocoladeletters en pepernoten.

2. Koop geen snoepgoed vóór 5 december. 
Ook al is het fijn om het snoepgoed van te voren in de voorraadkast te hebben, het is beter om het zo laat mogelijk te kopen. Het is namelijk zonde om in een zwak moment je voorraadkast open te trekken en alvast een zak pepernoten weg te werken. 

3. Denk goed na over welk snoepgoed je gaat eten. 
Een handje pepernoten is natuurlijk een stuk minder erg dan een hele chocoladeletter of een banketstaaf. Maar ook pepernoten zijn verre van gezond. Met een taaitaai pop zondig je overigens het minst.

4. Maak zelf je snoepgoed. 
Heb je nog wat tijd over voor het feest van Sinterklaas? Maak dan je eigen snoepgoed. Dan kun je zélf beslissen hoeveel suiker en vetten je toevoegt. Een overheerlijk recept voor koolhydraatarme pepernoten vind je bijvoorbeeld hier: 

Recept voor koolhydraatarme pepernoten

5. Stop na 5 december met snoepen. 
Heb je nog snoepgoed over van het Sinterklaasfeest? Laat het niet in je huis slingeren, anders blijf je snoepen. Geef het weg, deel uit op je werk of stuur het met de stoomboot terug naar Spanje. 

6. Balansdag. Heb je tóch iets teveel gesnoept? 
Maak je geen zorgen, dat kan de beste overkomen. Las een balansdag in om te compenseren. Op de Facebookpagina van SanaSlank kun je zien hoe een van onze diëtistes een balansdag houdt.

Bron: www.slimmerafslanken.nl 

 
 

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • Nieuw bij SanaSlank!
  • Starten met SanaSlank in het nieuwe jaar 2022 is heel voordelig!
  • Winters stoofpotje
  • Samen naar een succesvol jaar

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2022 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden