Gezond ouder worden is voor 50-plussers zeer belangrijk. Maar liefst 89% besteed veel aandacht aan een gezonde, gevarieerde en uitgebalanceerde voeding.
Dit komt naar voren uit nieuw onderzoek onder 1253 Nederlanders in de leeftijd van 50 tot 80 jaar.
Gezond eten volgens de ondervraagde 50-plussers houdt vooral in dat je niet teveel eet, drie maaltijden per dag neemt en minder voedsel eet met veel suiker, vet en zout.
50-plussers letten bij het boodschappen doen op eigenschappen zoals minder zout, minder suiker, cholesterolverlagend en vezelrijk. Lightproducten, voedingssupplementen, biologische voeding of probiotica is minder belangrijk.
Van alle ondervraagden denkt 60% dat het belangrijk is om voor je 40ste te starten met gezond leven, 44% zegt zelfs dat je al voor je 30ste hiermee moet beginnen. Want gezond oud worden is voor 98% zeer belangrijk.
Hier zijn wij het natuurlijk helemaal mee eens! Met SanaSlank streven wij ook naar een gezonde leefstijl waarmee je gezond oud kunt worden. Het is namelijk nooit te laat om iets aan je gezondheid te veranderen! Klik hier voor een dieetcoach bij jou in de buurt.
Bron: Voeding Nu
