• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Gezonde voeding / Gezond eten duur? Niet met onze tips!

Gezond eten duur? Niet met onze tips!

In een eerder artikel heb je kunnen lezen dat groente en fruit in de afgelopen jaren een stuk duurder zijn geworden. (Nog niet gelezen? Klik dan snel hier!) Dit maakt het soms een stuk lastiger om toch de gezonde keuze te maken. En dit is dan weer niet zo gunstig voor je gewicht. Doe daarom je voordeel met deze tips.

 

-Maak van te voren een boodschappenlijstje

Dit voorkomt dat je met producten thuiskomt die je niet nodig hebt. Daarnaast moet je, om een goed lijstje te maken, thuis alvast in je koelkast en voorraadkast kijken zodat je niets koopt wat je al hebt. Het geld dat je hiermee bespaart kun je weer uitgeven aan fruit of groente.

 

-Maak een lijstje voor de hele week

Dit is eigenlijk nog beter. Op die manier kun je al van te voren bepalen welke restjes je over hebt en wat je daar de dag erna mee kunt maken. Op deze manier voorkom je dat restjes over datum raken of beschimmelen en je ze weg moet gooien. Scheelt weer geld!

 

-Koop ook eens fruit en groente uit de diepvries

Een super alternatief voor verse en vaak een stuk goedkoper. Fruit en groenten worden direct na de oogst ingevroren waardoor ze nog steeds super vers zijn en alle vitaminen en mineralen bevatten. Ze zijn dus helemaal niet ongezonder.

 

-Ga niet met honger boodschappen doen

Dan kom je vaak met impulsaankopen thuis en dit kost alleen maar onnodig geld.

 

-Doe boodschappen bij de goedkopere supermarkten

Zonder direct reclame te maken maar er is een supermarktketen die jaar in jaar uit de beste supermarkt in groente en fruit is en onderwijl lage prijzen hanteert. Profiteer daarvan!

 

-Ga met contant geld naar de supermarkt

Boodschappen pinnen kan er voor zorgen dat je ongemerkt meer meeneemt dan eigenlijk de bedoeling was. Als je contant moet betalen en een vast bedrag mee neemt kun je niet meer kopen dan voor dit bedrag.

 

-Eet minder vlees

Vlees, en ook vis, is duur. Eet daarom eens wat vaker vegetarisch. Bespaart je een hoop geld wat je weer kunt besteden aan groente en fruit.

 

-Neem geen voorgesneden groenten (en fruit)

Deze zijn vaak veel duurder dan een losse krop andijvie of losse snijbonen.

 

-Koop groenten (en fruit) langs de weg

Als je in een dorp woont kun je hier vaak nog gebruik van maken: telers van groente en fruit die hun waren ook langs de weg aanbieden. Scheelt je vaak heel veel geld. 

 

-Koop voordeelverpakkingen

Investeer, eenmalig, in een goede vriezer en koop voordeelverpakkingen. Als je dit terug rekent is het een stuk goedkoper per portie. Je bereidt vervolgens grotere hoeveelheden in 1 keer en vriest alles wat over is in. Ook ideaal als je een keer laat thuis komt, even iets uit de vriezer halen en je hebt toch een gezonde maaltijd op tafel. Bespaart je dubbel geld omdat je nu niet zwicht voor die afhaalpizza.

 

-Eet bij je ouders

Als je die mogelijkheid hebt, eet dan eens wat vaker bij je ouders. Zij zijn er blij mee dat ze je wat vaker zien en het geld dat je ermee bespaart kun je weer in je eigen gezondheid investeren.

 

 

 

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden