• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam / Gezond en slank de winter door

Gezond en slank de winter door

In de winter komen we minder vaak buiten en hebben we behoefte aan vettere en calorierijkere voedingsmiddelen. Dit is niet alleen ongunstig voor ons gewicht, ook onze weerstand is daar niet blij mee. Gelukkig zijn er veel tips om je gezond én slank de winter door te helpen.

-Het is beter om in de winter zo min mogelijk vette voedingsmiddelen te eten. Uit onderzoek blijkt namelijk dat afweercellen dubbel zo actief zijn als we minder vet binnen krijgen via de voeding. Bijkomend voordeel is dat je ook gemakkelijker afslankt of op gewicht blijft als je minder vet eet. 

-Maak iedere ochtend een wandeling van een half uur. Dit draagt bij aan het voorkomen van infecties met een verkoudheid- of griepvirus. Daarnaast verbruik je er flink wat extra energie mee. Avondwandelingen zijn minder effectief voor je weerstand. 

-Drink veel water. Dit is misschien lastiger in de winter maar juist extra belangrijk. Water draagt bij het voorkomen van infecties. Het zorgt er ook voor dat afvalstoffen beter kunnen worden afgevoerd dus ook tijdens het afslanken is het van belang. 

-Gebruik suppletie. In de winter kan je weerstand wel een extra boost gebruiken. Voorzie daarin door naast gezond eten, veel water en veel beweging in de buitenlucht ook supplementen te nemen. Echte weerstand verbeteraars zijn natuurlijk vitamine C (SanaSlank heeft een supplement met 1000mg vitamine C in het assortiment). En ook zink is heel goed. Zink activeert meer dan 200 hormonen en enzymen en vergroot de kracht van je immuunsysteem met 60%. Ook dit supplement is verkrijgbaar in de SanaSlank webshop. 
Kom direct naar de webshop!

Ben je op zoek naar tips voor slanke maar toch smakelijke winterse gerechten? Klik dan hier. 

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden