Gewichtsverlies op elke volwassen leeftijd levert voordelen op voor de gezondheid. Met name het risico op hart- en vaatziekten neemt er door af. Dit blijkt uit een onderzoek gepubliceerd in The Lancet Diabetes and Endocrinology.
Volgens onderzoek levert gewichtsverlies op elke volwassen leeftijd gezondheidsvoordelen op.
In het onderzoek is gekeken naar de invloed van levenslange gewichtsveranderingen op hart en bloedvaten risico in een groep Britse mannen en vrouwen. Hoe langer volwassenen een te zwaar gewicht hebben, hoe groter de kans op hart en bloedvaten problemen met daarbij behorend: aderverkalking, hoge bloeddruk en een verhoogde kans op diabetes.
Hart en bloedvaten problemen verdwijnen volgens de onderzoekers wanneer deelnemers een BMI-groep dalen (van overgewicht naar normaal gewicht, of van obesitas naar overgewicht). Ook wanneer dit gewichtsverlies niet werd behouden, bleef de kans op hart en bloedvaten aandoeningen kleiner.
Aderverkalking
Binnen het onderzoek zijn 1273 Britse mannen en vrouwen uit de NSDH-studie gevolgd (National Survey of Health and Development) . Deze studie doet onderzoek naar gezondheid en ontwikkeling van Britten door middel van vragenlijsten.
De deelnemers, allen geboren in 1946, zijn in totaal 60 jaar gevolgd. Op kinderleeftijd werden alle deelnemers ingedeeld op BMI in de categorieën normaal gewicht, overgewicht of obees.
Vervolgens werden de deelnemers op leeftijden van 36, 43, 53 en 60 tot 64 jaar opnieuw ingedeeld binnen de categorieën. Bij deelnemers in de leeftijd van 60 tot 64 jaar werd daarnaast het risico op hart en bloedvaten aandoeningen gemeten. Dit gebeurde door middel van het opmeten van de dikte van de binnenste twee lagen van de halsslagader. Deze geeft vervolgens de hoeveelheid aderverkalking weer, en daarmee het risico op hart en vaatziekten.
Verantwoord afvallen? En het risico op hart en bloedvaten problemen voorkomen of verminderen?
Kies voor SanaSlank! Klik hier voor meer informatie over het eiwitdieet.
