Gekweekte zalm levert meer vet dan een pizza!

Let jij op de slanke lijn? Wees je dan bewust van de calorieën die gezonde producten kunnen leveren. Het blijkt namelijk dat gekweekte Schotse zalm twee keer zoveel vet bevat als een pizza. En hoewel dit gezonde vetten zijn is het voor ons gewicht niet gunstig. Veel vet levert namelijk veel calorieën en dat maakt het lastiger om op gewicht te blijven of af te slanken.
 
Gekweekte zalm bevat drie keer meer vet dan normale zalm en is dus eigenlijk helemaal niet zo gezond. De reden dat gekweekte zalm veel vetter is zit hem in de hoeveelheid beweging. Ze leven in kleine ruimtes en zwemmen minder dan soortgenoten in de vrije natuur.
 
Vergelijking
Een pizza Margarita levert ongeveer 6,4 gram vet per 100 gram. De gekweekte zalm levert tussen de 9,9 en 14 gram vet per 100 gram. Wilde zalm levert tussen de 2,7 en 3,3 gram vet.
 
Staat er bij jou vanavond zalm op het menu? Bedenk dan goed of die gekweekte zalm wel zo’n goede keuze is. Voor je slanke lijn in ieder geval niet!