• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Gezonde voeding / Even een dagje pas op de plaats met healthy smoothies!

Even een dagje pas op de plaats met healthy smoothies!

Smoothies met groente en/of fruit, ze zijn fantastisch en ideaal als balansdag na de kerstdagen. Ze zijn gemakkelijk te maken, bevatten bijna geen vetten en zitten bomvol vitaminen en mineralen. Drink ze als ontbijt of lunch voor extra weerstand en meer energie! Ze zijn calorie- en koolhydraatarm en dus goed om mee af te slanken. Ook zorgen ze voor een verhoogde weerstand, want een verkoudheid en griep liggen op de loer!

Blender bij de hand? Mixen dan maar met onderstaande recepten!

Fruity Smoothie
Deze smoothie geeft je meteen energie!

Wat heb je nodig?  Voor 1 persoon
 1 aangemaakte shake met aardbeiensmaak (eiwitproduct), 2 sinaasappels, 100 gram diepvries frambozen, 125 gram Griekse yoghurt 0% vet, fijngehakte munt.

Zo maak je het:
Pers de sinaasappels en doe het sap in de blender. Voeg de aardbeienshake, de frambozen en de yoghurt toe in de blender. Mix alles glad. Hoe langer je mixt, hoe fijner de structuur wordt. Versier de smoothie met de fijngehakte munt!

De Groene Smoothie
Gooi ook eens groene bladgroenten in de blender! Deze bevatten veel weerstand verhogende eigenschappen.

Wat heb je nodig?  Voor 1 persoon
 1 aangemaakte koude drank met perzik mangosmaak (eiwitproduct),  1 stengel bleekselderij, 1 handje vol spinazie,  1 glas water.

Zo maak je het:
Doe alles bij elkaar in de blender en mixen maar! Mix net zolang tot dat het een glad geheel is geworden.
  
Gebruik bij deze smoothie je creativiteit! Voeg bijvoorbeeld nog spinazie, bleekselderij of zelfs boerenkool toe!

Tip! Als je deze smaken dranken niet in huis hebt, neem dan in plaats van de shake met aardbeiensmaak en de koude drank met perzik mangosmaak een andere shake met fruitsmaak gebruiken.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden