• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Gezonde voeding / Energiebehoefte volwassenen wordt onderschat

Energiebehoefte volwassenen wordt onderschat

Veel volwassenen weten niet hoeveel kilocalorieën ze dagelijks zouden moeten nemen om op een gezond gewicht te blijven. Dit wordt vastgesteld door onderzoekers van de University of Florida. De onderzoekers denken toch dat dit niet per se iets slechts is. Aan de ene kant zou het mensen kunnen helpen om een balans te zoeken tussen hun dagelijkse calorie-inname en het beweeggedrag. Maar aan de andere kant raken veel mensen in de stress van cijfers, calorieën tellen is dan niet de beste keuze.
 
Onderzoeker Rowe voerde het onderzoek uit naar aanleiding van calorieën op de menukaart in restaurant. Zij vroeg zich toen af of mensen wel weten wat het betekent en of ze voldoende context hebben. Ze bestudeerde samen met collega’s 978 mensen van verschillende lengtes, gewichten en achtergronden. De meeste deelnemers werden geworven op de campus van de University of Florida. Uit het onderzoek bleek dat dat bij elk BMI de deelnemers hun dagelijkse energiebehoefte onderschatten.
 
De studie werd uitgevoerd aan de hand van verschillende vragen over hun lengte, gewicht en maten van beweging. Op basis van deze gegevens werd de dagelijkse energiebehoefte berekend. Bijna alle deelnemers onderschatten hun behoefte. Vooral mensen met obesitas deden dat. Mensen onderschatten hun energiebehoefte mogelijk omdat ze in het verleden een dieet hebben gevolgd, hierdoor zijn ze wellicht ontmoedigd en denken ze dat er heel wat beperkingen nodig zijn om gewicht te verliezen.
 
Gewicht verliezen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Met het eiwitdieet van SanaSlank gaat dit heel makkelijk. En in combinatie met sporten nog veel beter!

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden