Volgens onderzoekers van Washington University School of Medicine zou een beetje afslanken al het risico op verschillende gezondheidsproblemen bij volwassenen met obesitas (ernstig overgewicht) verminderen.
De onderzoekers bestudeerden veertig volwassenen met obesitas. De helft van de groep probeerde af te slanken en verloor daardoor 5, 10, 15 procent van hun lichaamsgewicht. Hierna werd bekeken wat het effect van dit gewichtsverlies was.
Uit het onderzoek bleek dat 5 procent gewichtsverlies al genoeg was om verschillende risicofactoren voor diabetes type 2 en hartziekten te verminderen. Bovendien is afslanken een stuk gemakkelijker wanneer je jezelf tot doel stelt om 5 procent gewicht te verliezen dan wanneer je doel 25 procent is.
Zou jij graag een paar kilo’s kwijt willen, dan is de NewinShape lijn van SanaHealthProducts iets voor jou. Bij NewinShape vervang je twee gewone maaltijden door eiwitrijke en koolhydraatarme producten. Bij NewinShape wordt veel gezonde voeding gegeten, zoals groenten en fruit.
Klik hier voor meer informatie over NewInShape.
Bron: The Source (Washington University)
