• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam / Een kwartier lopen halveert chocoladeconsumptie

Een kwartier lopen halveert chocoladeconsumptie

Grijp bij je volgende middagdip niet naar de chocola, maar ga even wandelen. Uit onderzoek van de University of Exeter blijkt dat een kwartier bewegen de hoeveelheid chocola die een werknemer eet halveert.
 
78 chocoladeliefhebbers hebben van de onderzoekers een serie van werk- en beweegopdrachten gekregen. Degenen die even bewogen voor het werk aten gemiddeld 15 gram chocola. De deelnemers die meteen aan het werk gingen aten gemiddeld 28 gram chocola.

Snacken kan een gedachteloze gewoonte worden en tot gewichtstoename leiden. Er wordt vaak gedacht dat calorierijke snacks een energieboost geven of helpen tegen stress of verveling. Mensen vinden het lastig om hun dagelijkse tussendoortje op te geven, maar dit is ook niet nodig! Verruil het ongezonde tussendoortje door een eiwitrijk tussendoortje van SanaSlank. Combineer dit met een korte wandeling en je kunt er de rest van de middag weer tegen aan.

Beweging is niet alleen goed voor het afslanken. Het heeft ook een positief effect op je energieniveau en humeur. Dit is het eerste onderzoek dat niet alleen bewijst dat het snakken naar voedsel vermindert, maar dat beweging ook de hoeveelheid die we consumeren vermindert. Tevens kan bewegen ook helpen tegen verslavingen en ziektes, zoals depressie.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden