Wil je tijdens oudjaarsavond een borreltje drinken? Bedenk dan goed wat je kiest. Een glas bier bevat maar liefst 115 kilocalorieën! Om dit weer te verbranden moet je 11 minuten intensief touwtje springen zonder te stoppen. Je kunt beter kiezen voor een droge witte wijn. Deze bevat in tegenstelling tot bier maar 67 kilocalorieën.
Een typisch oud&nieuw drankje is natuurlijk champagne, gelukkig behoort dit tot een van de betere keuzes.
Hieronder een overzichtje van andere, veel gekozen, drankjes.
Bier alcoholvrij (200 ml) 44 kcal
Bier light (200 ml) 44 kcal
Champagne (85 ml) 57 kcal
Bessenjenever (35 ml) 64 kcal
Witte droge wijn of rosé (100 ml) 67 kcal
Port (50 ml) 78 kcal
Rode wijn (100 ml) 82 kcal
Likeur (bijv. Passoa) (35 ml) 85 kcal
Whisky (35 ml) 86 kcal
Wodka (35 ml) 86 kcal
Rosébier (200 ml) 90 kcal
Witte zoete wijn (100 ml) 96 kcal
Jillz (200 ml) 104 kcal
Bier (250 ml) 115 kcal
Liever een cocktail? Die zijn niet zo geschikt als je het eiwitdieet volgt want ze zitten vol met suiker. Kies je toch voor een cocktail? Bekijk dan onderstaand lijstje voor de meest slanke variant.
Cosmopolitan 116 kcal
Strawberry daiquiri 125 kcal
Margaritha 170 kcal
Mojito 182 kcal
Breezer (flesje) 204 kcal
Wodka+energiedrank (35+250 ml) 251 kcal
Pina colada 462 kcal
Fijne avond!
