• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Gezonde voeding / Dikker door gehaaste lunch tijdens je werk

Dikker door gehaaste lunch tijdens je werk

Een drukke ochtend op je werk, je haalt rond het middaguur even snel een broodje in de bedrijfskantine, eet deze op achter je bureau en hup weer door. Niet meer doen! Althans, dit zegt het Britse ziekenfonds. Want dit zou er toe leiden dat je aankomt.
 
Voor het onderzoek hebben ze vijf jaar lang 8134 mensen gevolgd. Bij 64% van hen werd overgewicht geconstateerd.
 
Een deel van de deelnemers namen nooit iets mee van huis en kochten ongeveer 6 keer per week iets in de kantine. Gezond of ongezond maakt volgens de onderzoekers niet uit, het resultaat voor het gewicht bleef hetzelfde. Maaltijden in de bedrijfskantine of ergens anders buiten de deur zijn altijd ongezondere producten, te grote porties of de dressing is te vet.
 
Het Britse ziekenfonds geeft een aantal tips voor een gezonde werkluncht:
 
-Neem je eigen lunch mee. Zet deze in de koelkast zodat het langer vers blijft of bewaar het in een koeltasje.
-Eet je aan je bureau? Haal er dan eerst een doekje overheen voor je gaat eten, er zitten nogal wat bacteriën op een gemiddeld bureau.
-Geniet van je eten, eet rustig en neem de tijd. Als je de lunch zonder aandacht opeet heb je na een half uur weer honger.
 
 Op zoek naar een snelle lunch? Probeer eens een product van SanaSlank zoals soep of eiwitrijke crackers. Klik hier.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden