Die extra kilo is wel gevaarlijk!

In de praktijk horen we het veelvuldig ‘tijdens de vakantie ben ik een paar kilo aangekomen, gelukkig zijn het er maar een paar dus het valt best mee’. Nu blijkt uit Amerikaans onderzoek dat slechts 2 kilo extra op de weegschaal al kan leiden tot een verhoging van de bloeddruk.
 
Het betreft een klein onderzoek onder 16 mensen met een gezond gewicht. Ze kregen dagelijks 400-1200 kcal extra om zo 5% gewichtstoename te creëren. Voor en na het onderzoek werd de bloeddruk 24 uur lang opgemeten. Bij de deelnemers die in gewicht waren toegenomen steeg de bloeddruk met gemiddeld 4 mm Hg. Hoe meer de deelnemers waren aangekomen hoe groter de stijging.