Koolhydraatarm dieet werkt namelijk perfect bij diabetes.
-Het gewichtsverlies is hoger dan bij een vetarm dieet
-De diabetesmedicatie kan flink worden verminderd of zelfs gestopt
-Patiënten ervaren minder stress bij de diabetesbehandeling
-Dipjes tussen maaltijden komen minder vaak voor
Dit alles blijkt uit een review van een aantal wetenschappelijke studies. Volgens de auteurs zou het beperken van koolhydraten moeten worden opgenomen in de richtlijnen voor de behandeling van diabetes. Het is wel van belang dat de bloedglucosewaarden en medicatie goed in de gaten worden gehouden. Overleg daarom altijd even met je praktijkondersteuner of behandeld arts.
Hoe strenger hoe beter
Hoe minder koolhydraten hoe groter de daling van het bloedsuikergehalte. 30 gram koolhydraten per dag geeft de beste resultaten.
Naast een verbetering in de bloedsuikerwaarden nam ook het gewicht af, gemiddeld 4,7 kilo in 2 jaar tijd. Daarnaast verbeterden de cholesterolwaarden.
Meer informatie? Neem contact met ons op! info@sanaslank.nl
Foto gemaakt door Kate
