Uit een Amerikaanse studie blijkt dat Amerikaanse kinderen tijdens de zomervakantie meer ongezonde gewoontes hebben dan wanneer ze weer naar school gaan. Zo kijken ze meer televisie, eten ze meer suiker en minder groenten.
Aan het onderzoek deden 6453 kinderen en jongeren mee.
Gedurende de zomer kijken basisschool leerlingen gemiddeld 20 minuten meer televisie per dag en eten ze 2,1 theelepels suiker extra (dat staat gelijk aan ongeveer 8 a 10 kcal per dag extra). De hoeveelheid beweging veranderde nauwelijks. Dit in tegenstelling tot de middelbare scholieren, zij bewogen meer in de vakantie. Al haalden zij ook de norm van voldoende beweging niet per dag.
De onderzoekers concluderen hieruit dat het belangrijk is om bij de preventie van overgewicht verder te kijken dan alleen voorlichting op school. Ook buiten school moet hier aandacht voor zijn.
Bron: Voeding Nu
- Spring naar de hoofdnavigatie
- Door naar de hoofd inhoud
- Spring naar de eerste sidebar
- Spring naar de voettekst
Footer
Eiwitdieet Keto dieet
Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.
Volg ons op social media!
Contact
Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl