• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam / De Body Mass Index, hoe werkte het ook alweer?

De Body Mass Index, hoe werkte het ook alweer?

De Body Mass Index (BMI) geeft aan of je lichaamsgewicht goed in verhouding is met je lengte. Het wordt berekend als je lichaamsgewicht in kilo’s gedeeld door het kwadraat van je lengte in meters.

 

Voorbeeld: Vrouw, 1.70 lang en 82 kilo.
1,70 x 1,70 = 2,89 dit deel je door het je lichaamsgewicht 82 : 2,89 = 28,4 BMI

18,5 = ondergewicht
18,5-25 = gezond gewicht
25-30 = overgewicht 30 = obesitas (direct verhoogd risico op gezondheidsproblemen)
40 = morbide obesitas (direct verhoogd risico op vroegtijdig overlijden)

 

De BMI alleen zegt niet altijd alles, naast je BMI is ook je buikomvang en vetmassa van belang om te bepalen of je een gezond gewicht hebt.

Wil jij wel eens weten hoe het zit met jouw vetmassa? Of is jouw BMI te hoog en wil je daar iets aan doen? Bij al onze 200 gecertificeerde SanaSlank verkoop- en begeleidingspunten in Nederland en Belgie kun je terecht voor deskundige begeleiding bij het volgen van het eiwitdieet en voor de aankoop van SanaSlank eiwitproducten.

 

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • Nieuw bij SanaSlank!
  • Starten met SanaSlank in het nieuwe jaar 2022 is heel voordelig!
  • Winters stoofpotje
  • Samen naar een succesvol jaar

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2022 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden