Nog een extra koekje voor je 1 jarige kind? Beter niet! Kinderen vanaf 12 maanden kunnen al ongezonde eetgewoontes ontwikkelen waar ze nooit meer vanaf komen. Ze wennen zo snel aan een ongezond eetpatroon dat ze dit nooit meer kwijtraken waardoor de kans op overgewicht op latere leeftijd (met alle risico's van dien) zeer groot is.
Dit blijkt uit een groot Amerikaans onderzoek onder 3200 kinderen vanaf 1 jaar oud uitgevoerd door Nestlé Nutrition. Uit het onderzoek bleek dat kinderen van 12 maanden oud al een derde van hun dagelijkse calorie inname uit (ongezonde) tussendoortjes binnenkrijgen. Het is belangrijk dat ouders hulp krijgen bij het aanleren van gezonde eetgewoontes. Het is namelijk makkelijker om gezonde gewoontes aan te leren dan ongezonde af te leren aldus Dr Kathleen Reidy, Global Head of Nutrition Science, Baby Food, bij Nestlé Nutrition.
Een koekje mag best maar hou zelfs voor de allerkleinsten een gezond eetpatroon aan.
Bron: Nestlé Nutrition
