• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Afslanken & menselijk lichaam / Als je gewicht wilt verliezen is een vetarm dieet niet altijd effectief.

Als je gewicht wilt verliezen is een vetarm dieet niet altijd effectief.

In Spanje werd onderzoek gedaan onder 7447 mensen, allemaal tussen de 55 en 80 jaar oud. De mensen werden 7 jaar gevolgd. Er werden drie groepen gemaakt met ieder een eigen dieet. Een vetarm dieet, een Mediterraans dieet met veel olijfolie en een Mediterraans dieet met veel noten. Na vijf jaar werd er gekeken wat er veranderd was. De groep met veel olijfolie was het meeste gewicht verloren. De tailleomvang was in alle groepen toegenomen, maar het meest in de groep met het vetarme dieet.

 

Volgens een van de onderzoekers komt dit doordat een verlaging van de hoeveelheid vet vaak betekent dat er meer producten met suiker en zetmeel worden gegeten. En dit werkt niet positief voor het gewicht.

 

De onderzoekers hopen met dit onderzoek te kunnen bijdragen aan een verandering van inzicht als het op afslanken aankomt. Men zou niet zozeer moeten focussen op de hoeveelheid calorieën maar moeten kijken naar de kwaliteit van voedsel. Hoe gezond is het en wat levert het mij op?

 

Wil je graag advies bij het maken van de juiste keuzes met voeding? Kom dan langs bij een dieetcoach bij jou in de buurt. Klik hier.

 

Bron: Nu.nl

 

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden