• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Gezonde voeding / Afvallen of op gewicht blijven? Eet minder vlees!

Afvallen of op gewicht blijven? Eet minder vlees!

Uit een Europees onderzoek onder maar liefst 400.000 mensen, blijkt dat wanneer een persoon minder vlees eet ze gewicht verliezen. Zelfs wanneer mensen dezelfde hoeveelheid calorieën binnen krijgen maar minder vlees eten kan dit een positief effect hebben op het gewicht.

 

Vooral bewerkt vlees zoals ham en worst hebben invloed op overgewicht en kunnen dit juist in de hand werken.

 

Het effect van vlees op het gewicht geldt zowel voor mannen als vrouwen.

 

Het is eigenlijk niet zo raar dat mensen afvallen of beter op gewicht blijven als ze minder vlees eten. Veel vleessoorten zijn erg vet en leveren daardoor veel calorieën. Daarnaast wordt de grote hoeveelheid vet gemakkelijk opgeslagen als vetreserve. Gemakkelijker dan wanneer er voornamelijk eiwitten of koolhydraten worden gegeten.

 

Wilt u dus na het afvallen op gewicht blijven? Of wilt u geen streng dieet volgen maar toch een beetje op uw gewicht letten? Verminder dan uw vleesconsumptie! Let er daarnaast op dat u voornamelijk kiest voor de magere soorten vlees zoals kip, tartaar, mager rundergehakt, varkenshaas of biefstuk.

 

Bron: Daily Mail

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden