Aanmoedigen tot afslanken leidt tot extreme methodes

Het klinkt zo goed, je partner die je aanmoedigt om af te slanken. Maar uit onderzoek van de University of Minnesota blijkt dat dit juist tegenovergesteld werkt. Er werd gekeken naar ongezonde manieren van afslanken zoals dieetpillen, braken en vasten. Deze methoden komen vaker voor onder jongvolwassenen en zijn vaak een voorbode van een meer ernstige stoornis zoals depressie, eetstoornis of gezondheidsproblemen.
 
Aan het onderzoek deden 1294 volwassenen tussen 20 en 31 jaar mee met een relatie. Er werd gevraagd naar eetgewoonten en de invloed van de partner op het eetgedrag.
 
Bij ongeveer de helft van de ondervraagden gaf de partner steun bij het afslanken. De aanmoediging werd alleen vaker als negatief en kritisch gezien dan ondersteunend. Binge- eating kwam bij vrouwen die werden aangemoedigd om af te slanken twee keer zoveel voor. Daarnaast had 40% van de ondervraagden wel eens een ongezonde methode gebruikt, vrouwen deden dit vaker dan mannen.
 
Toch kan het wel echt helpen om steun van je partner te krijgen. Het is dan wel van belang dat dit op de juiste manier gebeurt. Onderzoeker Marla Eisenberg: “als iemand oprecht bezorgd is over het gewicht van de partner kunnen ze het beter bespreken op basis van de gevolgen voor de gezondheid, in plaats van het uiterlijk. De focus kan dan ook beter liggen op een gezonde leefstijl in plaats van diëten. Samen gezonder leven, is ook een goede optie.”
 
Dus gezond afslanken? Doe dit samen! Maar dan wel op een positieve manier!