• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Sport & beweging / 7 reden waarom je meer moet gaan sporten

7 reden waarom je meer moet gaan sporten

Hard werken, veel zweten en moe worden. Als je bij sporten gelijk dit soort gedachten krijgt is je zin om te sporten snel verdwenen. Toch zijn er genoeg mensen die  wel van hard werken en zweten houden en graag naar de sportschool gaan. Wat motiveert hen? Waar doen ze het voor? Natuurlijk, we willen er beter uitzien maar dat is vast niet het enige. Hier 7 redenen waarom jij je in het zweet wilt gaan werken.
 
1. Doe het omdat het je blij maakt.
Ooit iemand horen zeggen: ik heb echt spijt dat ik ben gaan sporten? Waarschijnlijk niet. Na het sporten voel je je lekkerder en vrolijker, dit komt omdat beweging een stijging in de vrolijke hormonen (endorfine) veroorzaakt. Je krijgt dit gevoel al als je een rondje gaat wandelen of hardlopen.
 
2. Doe het omdat het je leven makkelijker maakt.
Je wordt sterker, slanker, soepeler en vrolijker van sporten. En het maakt dat je de rest van je (drukke) leven beter aankunt. Je conditie verbetert en dit maakt je dagelijkse activiteiten makkelijker, bijvoorbeeld die stoel verplaatsen om te kunnen stofzuigen, even dat sprintje trekken om de bus/trein/tram te halen. Kortom je hebt het gevoel dat je alles beter aankan.
 
3. Doe het omdat het je een winnaar maakt.
Door jezelf doelen te stellen word je gemotiveerd om meer te sporten. Stel niet te hoge (onhaalbare) doelen want dan raak je sneller teleurgesteld en dat is niet goed voor je motivatie. Als je geniet van de resultaten die je boekt dan is dat de beste motivatie voor jezelf.
 
4. Doe het voor je vrienden en familie.
Ze verdienen het allerbeste, dus ook de allerbeste versie van jou. Iedereen moet goed voor zichzelf zorgen, dat is niet egocentrisch maar doe je juist voor de ander. Je komt met meer energie thuis en je hebt alle aandacht voor iedereen op de momenten dat je daadwerkelijk bij je familie bent.
 
5. Doe het omdat het kan.
Als je de mogelijkheden hebt om te gaan sporten dan is dat een voorrecht. Niet iedereen kan sporten terwijl ze wel graag willen. Maak daar gebruik van want een gezond lichaam is een mooi geschenk dat je alleen kunt behouden door er goed voor te zorgen. Sporten dus!  
 
6. Doe het omdat je je gezonder voelt
Een gezond lichaam begint van binnenuit. Door goed te eten en te bewegen krijg je een gezond lichaam.
 
7. Vooruit: doe het omdat je er sexy van wordt.
Iedereen wil zich toch knap en sexy voelen?!

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden