Vitamine D helpt tegen griep en verkoudheid
Vitamine D blijkt nog beter voor je gezondheid dan gedacht! Vitamine D geeft bescherming tegen luchtweginfecties, waaronder griep en verkoudenheid.
Als je een laag gehalte vitamine D in je lichaam hebt, wordt het risico op een luchtweginfectie gehalveerd als je start met een vitamine D supplement. Bij personen met een hoger gehalte van deze vitamine in het lichaam wordt het risico of luchtweginfecties met 10% verkleind. Je zou het regelmatig innemen van een vitamine D supplement kunnen vergelijken met het effect van de griepprik.
Vitamine D wordt door je lichaam zelf aangemaakt onder invloed van UV-straling uit zonlicht. Dit kan verklaren waarom mensen in de winter sneller vatbaar zijn voor griep, als de zon zich weinig laat zien maken we weinig vitamine D aan. Gelukkig kunnen wij ons lichaam een handje helpen door een vitamine D supplement in te nemen.
Ook bij SanaSlank kan je vitamine D bestellen, klik hier!
