Afvallen met sanaslank

Gezond afvallen met sanaslank.nl

Het sanaslank dieet

Het SanaSlank dieet is al meer dan 20 jaar een bewezen methode om verantwoord en blijvend af te vallen. Het dieet is gebaseerd op een eiwitrijke aanpak waarbij je lichaam in ketose komt: een natuurlijke staat waarin je vetreserves gebruikt als energiebron. Hierdoor verlies je snel gewicht zonder spiermassa af te breken. Het dieet bestaat uit vier duidelijke fases: in de eerste fase gebruik je voornamelijk eiwitproducten in combinatie met groente om de vetverbranding te activeren. Vervolgens bouw je stap voor stap gezonde maaltijden met vlees, vis, zuivel, fruit en volkorenproducten weer in. Uiteindelijk leer je een evenwichtig voedingspatroon aan waarmee je je nieuwe gewicht behoudt en geniet van een gezonde levensstijl.

Stappenplan Sanaslank dieet

Blok 1 – Streng (Afslanken)

Alleen eiwitproducten + verse groenten
Ketose → snel vetverlies
Dagelijks 6 eetmomenten

Blok 2 – Gematigd (Afslanken met variatie)

Eiwitproducten + groenten
1 maaltijd per dag met vlees, vis of vegetarisch
Nog steeds in ketose

Blok 3 – Opbouwen

Koolhydraten langzaam weer toevoegen (volkoren brood, zuivel, fruit)
Nog 2 eiwitmaaltijden per dag
Doel: lichaam laten wennen

Blok 4 – In Balans

Normaal, gezond voedingspatroon
Blijven bewegen en supplementen gebruiken
Op gewicht blijven met gezonde keuzes

Succesverhalen van onze klanten

"Ik had al zoveel diëten geprobeerd, maar nooit hield ik het vol. Met Sanaslank lukte het eindelijk! Dankzij de weekpakketten wist ik precies wat ik moest eten en viel ik in drie maanden 12 kilo af. Het mooiste is dat ik nu veel meer energie heb en niet meer constant aan eten denk."

Marieke uit Utrecht

"Als man vond ik diëten altijd maar lastig, maar het Sanaslank dieet gaf me structuur. Ik startte met shakes en soepen en stapte daarna over op de maaltijden en repen. In 10 weken verloor ik 15 kilo en mijn conditie is flink vooruitgegaan. Ik voel me fitter dan ooit."

Peter uit Groningen

"Na mijn zwangerschap wilde ik weer op een gezond gewicht komen. De persoonlijke begeleiding van Sanaslank gaf me precies de steun die ik nodig had. Ik ben inmiddels 9 kilo kwijt en voel me weer helemaal mezelf. Het dieet is écht goed vol te houden."

Linda uit Rotterdam

"Wat ik fijn vond, is dat de producten van Sanaslank heel gevarieerd zijn. Ik kon kiezen uit crackers, shakes, wafels en warme maaltijden. Daardoor voelde ik nooit dat ik iets miste. Binnen vier maanden verloor ik 14 kilo – en die zijn er nog steeds af!"

Josien uit Assen

"Ik werk veel en heb weinig tijd om uitgebreid te koken. Daarom was Sanaslank voor mij ideaal. De repen en snacks kon ik makkelijk meenemen naar mijn werk. In drie maanden ben ik 11 kilo kwijtgeraakt, zonder dat het me veel moeite kostte."

Jeroen uit Den Haag

"Ik was bang dat ik een dieet niet zou volhouden, maar bij Sanaslank kreeg ik zoveel lekkere opties dat het me juist makkelijk werd gemaakt. Ik viel 8 kilo af in twee maanden en voel me nu een stuk zelfverzekerder. Voor mij werkt dit écht!"

Afvallen met sanaslank

Het sanaslank dieet