• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Sport & beweging / Zonder kramp op de latten

Zonder kramp op de latten

Ben jij een fervent skiër en doe je niets liever dan de hele dag van een berg naar beneden suizen? Dan is het je misschien wel eens overkomen dat je opeens werd overmant door enorme kramp. Niets erger dan dat! Helemaal als er even niemand in de buurt is om je te helpen.

 

Kramp kan ontstaan door verschillende redenen:
• Een zouttekort
• Kou
• Vermoeidheid
• Vochtverlies door zweten
• Vlak voor het sporten eten
• Overbelasting
• Een laag glucosegehalte in de spier

 

Allemaal omstandigheden die je tegenkomt bij het skiën! Maar met de volgende tips kun je kramp goed voorkomen:
• Neem een Calcium-Magnesium-Zink supplement van SanaVitamins voor een goede mineralen voorraad.  30 tabletjes kosten maar €7,90. Of kies voor het losse Magnesium supplement. 
• Eet niet te veel voordat je gaat skiën en neem een eiwitrijke reep* mee voor tussendoor ( niet de low carb, omdat je veel koolhydraten verbrandt)
• Drink niet te veel alcohol
• Drink tussendoor voldoende water
• Zorg voor goede warme kleding
• Neem tussendoor even rust om overbelasting van je spieren te voorkomen

 

Het supplement Calcium-Magnesium-Zink en het supplement Magnesium is verkrijgbaar bij onze SanaSlank verkoop- en begeleidingspunten.  

 

Als je deze regels aanhoudt kan het niet misgaan. Geniet lekker van je skivakantie!

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden