Uit een onderzoek onder 124 Engelsen, bleek dat als je per week minder dan 150 minuten matig intensief beweegt je gemiddeld meer vet in je lever en buik hebt. Elk uur extra zitten per dag betekende 1,86% meer vet in de lever.
Dus kom van die bank af! In actie! Wandelen of fietsen is al voldoende.
Bron: Nieuws voor diëtisten.