• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Gezonde voeding / Vitamine C

Vitamine C

Vitamine C is een van de meest bekende vitamines. Bijna

iedereen weet wel dat deze vitamine voornamelijk voor komt in groente en fruit. Vitamine C is een echte weerstand vitamine. Om te voorkomen dat je verkouden of ziek wordt is het belangrijk voldoende van deze vitamine binnen te krijgen.

 

Je hebt vitamine C onder andere nodig voor de aanmaak van bindweefsel, dit zorgt ervoor dat wondjes sneller genezen. Vitamine C is ook erg belangrijk bij de aanmaak van collageen, het stofje in je huid wat voor stevigheid zorgt. Dit is erg belangrijk bij het voorkomen van rimpels. Het zorgt er ook voor dat ijzer goed wordt opgenomen en daarnaast is het een belangrijke antioxidant. Antioxidanten zijn in je lichaam erg belangrijk om vrije radicalen, schadelijke stoffen die ontstaan uit bijvoorbeeld stress, alcoholgebruik, chemicaliën op groente en fruit, luchtvervuiling of sigarettenrook, te vangen en uit je lichaam te verwijderen. Op die manier kan vitamine C helpen om de kans op gevaarlijke ziektes zoals kanker te verkleinen.

 

Vitamine C zit van nature in groente, fruit, vooral citrusfruit, bessen, aardbeien en kiwi’s en in aardappelen. Van alle soorten fruit bevat kiwi per 100 gram de meeste vitamine C. Vitamine C lost gemakkelijk op in water, het is daarom van belang om groente en aardappelen in weinig water en niet te lang te koken.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden