• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Nieuws / Nieuws/tips: Gezonde voeding / Uit eten levert 200 kcal meer dan een thuismaaltijd

Uit eten levert 200 kcal meer dan een thuismaaltijd

Ga je regelmatig uit eten? Dan is dat niet zo positief voor de slanke lijn. Dit blijkt uit een recente Amerikaanse studie. Een maaltijd buiten de deur, ongeacht of dit in een restaurant of fastfoodrestaurant is, zorgt voor minimaal 200 kcal extra dan een thuismaaltijd.
 
Niet alleen krijg je via een maaltijd in een restaurant meer calorieën binnen, het levert ook meer vet, verzadigd vet, cholesterol en zout. Volgens een van de onderzoekers is een maaltijd in een restaurant qua voedingswaarden in sommige gevallen minimaal vergelijkbaar en soms zelfs nog ongezonder dan een fastfood maaltijd. Een restaurant maaltijd levert daarentegen wel meer gezonde voedingsstoffen, zelfs meer dan een thuismaaltijd.
 
Een restaurant maaltijd levert gemiddeld meer zout, een fastfood maaltijd levert meer vet en verzadigd vet.
 
Als je gezond wilt eten en / of wilt afslanken dan is vaker thuis eten aan te raden. Je bespaart hiermee gemakkelijk op de calorieën en in de meeste gevallen is de thuis maaltijd ook gezonder.
 
Bron: Nu.nl

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden