• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Inloggen/Registreren
SanaSlank

SanaSlank

afslanken onder begeleiding

  • Direct starten
  • Webshop
  • Eiwitdieet
  • Nieuws
  • Recepten
  • New in Shape
  • Ervaringen
  • SanaSlank zakelijk
  • Contact
  • Zoeken
Je bent hier: Home / Recepten / SanaSlank recepten / Tips voor een gezellige én slanke Koningsdag!

Tips voor een gezellige én slanke Koningsdag!

27 mei is het Koningsdag. Een van onze nationale feestdagen met rommelmarkten en allerlei activiteiten en festivals. Ga jij iets leuks doen deze dag? En zie je daar eigenlijk als een berg tegenop omdat je net zo lekker bezig bent met SanaSlank? Dat hoeft niet! Jij bent zelf degene die bepaalt wat je wel en niet eet en drinkt op een dag als deze. En met wat simpele tips kun je volop genieten zonder angst voor de weegschaal.

 

Maak jouw Koningsdag gezellig en toch slank:

-Je kunt er natuurlijk voor kiezen om de hele dag op pad te gaan, dat betekent alleen ook dat je de hele dag buiten de deur moet eten en drinken. En meestal is dat voor de slanke lijn minder positief. Ga daarom, als dat kan, tussendoor naar huis. Neem daar je gebruikelijke SanaSlank tussendoortje en kies voor een normale lunch. Dat scheelt heel veel calorieën en koolhydraten!

 

-Neem een flesje water mee voor onderweg, op die manier voorkom je dat je bij erge dorst ineens met een glas cola in je handen staat.

 

-Alcoholische dranken zijn natuurlijk nooit goed als je aan het afslanken bent. Ze leveren veel calorieën en suikers en zorgen er bovendien voor dat je lichaam extra vetmassa opslaat. Laat dit soort dranken daarom het liefst staan.

 

-Kies je er op een dag als deze voor om toch te genieten van hapjes en drankjes? Besef je dan dat je daardoor 3 dagen stilstaat met afvallen. Als je deze keuze bewust maakt weet je wat je te wachten staat en ben je niet verbaasd als je gewicht niet naar beneden is gegaan.

 

Blijf je gewoon thuis? Dan kun je de dag een feestelijk en oranje tintje geven door te kiezen voor de oranje producten van SanaSlank zoals de koude drank sinaasappel, de chips cheese-onion en de koekjes sinaasappel.

 

En wat te denken van een gevulde oranje paprika als warme maaltijd?  Lees snel verder voor het recept.

 

Gevulde paprika met eiwitrijke en koolhydraatarme rijst

Voor 2 personen

 

Ingrediënten: 2 zakjes rijst (eiwitproduct), 3 oranje paprika’s, 1 ui, gesnipperd, 1 teen knoflook, gesnipperd, 1 Spaanse peper, fijn gesneden, 1 courgette, in blokjes, 1 blikje tomatenstukjes, verse peterselie, gehakt, 4 eetlepels Parmezaanse kaas, 1 eetlepel olijfolie, versgemalen peper, zeezout.

 

 

Bereiding: kook de rijst in ruim water in tien minuten gaar. Halveer 2 paprika’s in de lengte en haal de zaadlijsten er uit. Snijd de over gebleven paprika in blokjes.

Verhit de olijfolie in een pan en bak hierin de knoflook en Spaanse peper tot deze gaat geuren. Voeg dan de ui, courgette en paprikablokjes toe. Bak een paar minuten tot alles beetgaar is. Voeg de tomatenblokjes toe en laat 5 minuten pruttelen. Breng op smaak met versgemalen peper en zeezout. Meng de rijst door het groentemengsel en vul hiermee de paprika’s. Bestrooi ze met peterselie en Parmezaanse kaas. Bak ze in ongeveer 20 minuten gaar in de oven.

 

Klik hier om de rijst te bestellen.

Primaire Sidebar

Gratis verzenden boven € 50,00*

Voor 15:00 uur besteld volgende dag in huis

Meer dan 250 koolhydraatarme producten

Spaar voor korting*

Vind jouw dieetcoach

*alleen geldig bij particulieren bestellingen

Footer

Eiwitdieet Keto dieet

Het SanaSlank dieet is eenvoudig en helpt bij het afslanken. In Nederland was SanaSlank het eerste eiwitdieet (keto dieet), al sinds 2003.
Het dieet is een uniek en wetenschappelijk onderbouwd dieetconcept op basis van veel eiwitten en weinig koolhydraten. Diverse koolhydraatarme producten, eiwitproducten, supplementen en tips voor afslanken zijn in de webshop te vinden.
Afslanken doe je daarom met het eiwitdieet (keto dieet) van SanaSlank.

Lees meer

Nieuws

  • 25 maart internationale dag van de wafel
  • VALENTIJN verrassing!
  • Super gemakkelijk afslanken in 2023 ?!
  • Blackfriday weekend 25 november – 27 november

Volg ons op social media!

Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Instagram
Download Android Download iOS

Contact

Geldelozeweg 31-33
1625 NW Hoorn
0229-304200 elke werkdag van 9.00 – 17.00 uur
info@sanaslank.nl

© 2023 · SanaSlank

  • Contact
  • Dieetcoach worden?
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Copyright
  • FAQ
  • Algemene voorwaarden